| Datum | Čas | Cantienica základní dvanáctka |
| 5.10.2022 | 15:30 hod | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 12.10.2022 | 15:30 hod | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 2.11.2022 | 15:30 hod | 1-5 cvik |
| 16.11.2022 | 15:30 hod | 6-8 cvik |
| 7.12.2022 | 15:30 hod | 9-12 cvik |
| 14.12.2022 | 15:30 hod | Celá sestava dvanáctky |
| xxxxxxxxxxx | xxxxxxxxxxx | xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx |
| KURZ B | |
| 5.10.2022 | 16:45 hod | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 12.10.2022 | 16:45 hod | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 2.11.2022 | 16:45 hod | 1-5 cvik |
| 16.11.2022 | 16:45 hod | 6-8 cvik |
| 7.12.2022 | 16:45 hod | 9-12 cvik |
| 14.12.2022 | 16:45 hod | Celá sestava dvanáctky |
