Výukové kurzy poporodního cvičení cantienica
| Datum | Čas | Kurz Cantienica základní dvanáctka |
|---|---|---|
| 22.1.2020 | 16:45-17:45 | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 5.2.2020 | 15:00-16:00 | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 12.2.2020 | 16:45-17:45 | 1-5 cvik |
| 4.3.2020 | 16:45-17:45 | 3 cviky ve vzpřímeném kleku |
| 18.3.2020 | 16:45-17:45 | 4 cviky ve stoje |
| 25.3.2020 | 16:45-17:45 | celá sestava dvanácti cviků |