Výukové kurzy poporodního cvičení cantienica
| Datum | Čas | Kurz Cantienica základní dvanáctka |
|---|---|---|
| 18.9.2019 | 15:45-16:45 | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 24.9.2019 | 16:30-17:30 | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 2.10.2019 | 15:45-16:45 | 1-5 cvik |
| 9.10.2019 | 15:15-16:15 | 3 cviky ve vzpřímeném kleku |
| 29.10.2019 | 16:30-17:30 | 4 cviky ve stoje |
| 13.11.2019 | 15:45-16:45 | celá sestava dvanácti cviků |