Výukové kurzy poporodního cvičení cantienica
| Datum | Čas | Kurz Cantienica základní dvanáctka A |
|---|---|---|
| 26.6.2019 | 16:00-17:00 | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 3.7.2019 | 16:00-17:00 | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 10.7.2019 | 16:00-17:00 | 1-5 cvik |
| 17.7.2019 | 16:00-17:00 | 3 cviky ve vzpřímeném kleku |
| 24.7.2019 | 16:00-17:00 | 4 cviky ve stoje |
| 31.7.2019 | 16:00-17:00 | celá sestava dvanácti cviků |