Výukové kurzy poporodního cvičení cantienica
| Datum | Čas | Kurz Cantienica základní dvanáctka |
|---|---|---|
| 30.6.2020 | 15:15-16:15 | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 8.7.2020 | 15:45-16:45 | 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech |
| 22.7.2020 | 16:45-17:45 | 1-5 cvik |
| 12.8.2020 | 16:45-17:45 | 3 cviky ve vzpřímeném kleku |
| 19.8.2020 | 16:45-17:45 | 4 cviky ve stoje |
| 2.9.2020 | 16:45-17:45 | celá sestava dvanácti cviků |