Výukové kurzy poporodního cvičení cantienica
| Datum | Čas | Cantienica - základní dvanáctka |
|---|---|---|
| 10.9.2025 | 16:30-17:30 hod | anatomické pojmy, nácvik techniky dýchání, 3 cviky v leže |
| 3 cviky v leže + 2 cviky v kleku na čtyřech | ||
| 1-5 cvik | ||
| 6-8 cvik | ||
| 9-12 cvik | ||
| Celá sestava dvanáctky |