Příprava může vypadat následovně:

První setkání:

Teoreticky probereme III. trimestr, příprava těla ženy na porod, podpora učení dítěte, příznaky porodu, věci do porodnice.

Prakticky se naučíme pozice a dýchání pro I. dobu porodní

Druhé setkání:

Teoreticky probereme přirozený porod, porodní přání, partner při porodu.

Prakticky nacvičíme pozice pro II.dobu porodní a zapojení břišního lisu při vypuzování dítěte.

Třetí setkání:

Teoreticky probereme období dvou hodin na porodním sále, bonding a první přiložení dítěte k prsu, péči o tělo v poporodním období.

V praktické části jsou ukázky manipulace s novorozencem.