CVIČENÍ CANTIENICA

„Ke cvičení Cantienica jsem se dostala náhodou po třetím porodu. Doporučila mi ji kamarádka, která měla podobný problém: bolesti zad, povolené pánevní dno a taky velkou břišní diastázu. 
Měla jsem za sebou rehabilitace, různé elektroléčby a terapie, ale diastáza se z 12 cm dostala pouze na 8 cm.
Po prvních třech lekcích Cantienicy jsem cítila obrovskou úlevu v bedrech a po páté lekci zmizela i moje diastáza společně s 12 cm v pase.
Dnes cvičím pravidelně základní dvanáctku i všechny tři nádstavby čtvrtým rokem. Umím si pomoci od bolesti hlavy, šíje, zad i kyčlí, Cantienica se stala součástí mého života, a co je pro mne nejdůležitějsí- cvičím ji ráda!“

Jiřina K., 2016

TĚHOTENSKÉ CVIČENÍ

„Na těhotenské cvičení jsem chodila pravidelně každý týden celé těhotenství. Cvičení mi naprosto vyhovovalo, vždy jsem se těšila na další hodinu, po cvičení jsem se cítila uvolněná a nabitá pozitivní energií. Věřím, že právě toto cvičení přispělo k tomu, že jsem se celých 9 měsíců cítila výborně. Navíc jsem u porodu zúročila dýchání, jehož nácvik je nedílnou součástí každé hodiny. „

Petra Tomáštíková, 27 let, 2016

TĚHOTENSKÝ KURZ, KURZ PÉČE O DÍTĚ

„Na kurzech jsem se dozvěděla spoustu zajímavých a hlavně ucelených informací. Každá hodina byla pro mě obohacující, k pořízeným poznámkám se stále vracím. Cením si toho, že kurz nebyl veden jen formou přednášky, ale vždy byl prostor i pro naše dotazy, na které bylo pokaždé pohotově odpovězeno. Dvě dvohodinové lekce těhotenského kurzu se mnou absolvoval i můj partner, jeho reakce byly taktéž pozitivní, zejména ocenil informace ohledně přítomnosti otce u porodu. Navíc jsem se zde seznámila s dalšími těhulkami a dnes se už coby maminky scházíme a vyměňujeme si své zkušenosti.  „

Petra Tomáštíková, 27 let, 2016

DOPROVOD PŘI PORODU

„Porod je velmi intimní záležitost, ale my jsme už během těhotenského kurzu věděli, že budeme rádi, když nás porodní asistentka Eva u této jedinečné události doprovodí. Teoreticky jsme byli  připraveni, proto jsme spolu s Evičkou tvořili sehraný tým, vše probíhalo automaticky, nenuceně a spontánně. V daný den mi Evička dodala sílu, podporovala mě a díky její přítomnosti byl náš porod přirozený, rychlý a nádherný. Jsme jí neskutečně vděční a doufáme, že bude přítomna i u našeho dalšího porodu. „

Petra (27 let) a Martin (28 let) Tomáštíkovi, 2016

POPORODNÍ NÁVŠTĚVY

„I když je člověk sebevíce na příchod miminka připraven, vždy se objeví něco, co vás zaskočí a potřebujete odbornou radu či pomoc. Jsme tedy rádi, že jsme mohli využít poporodních návštěv porodní asistentka Evy, která nám jako vždy pomohla. Velmi si ceníme jejího profesionálního přístupu a už se těšíme na baby masáže.„

Petra (27 let) a Martin (28 let) Tomáštíkovi, 2016

TĚHOTENSKÝ KURZ

„Jsem velmi vděčná, že jsem absolvovala těhotenský kurz s Evičkou. Člověk se dozví široké portfolio informací od průběhu těhotenství, co nás může potkat, jak reagovat v různorodých situacích, přes průběh porodu až po přebalování miminka. Teprve při komplexním nahlédnutí můžeme posoudit, která cesta bude vyhovovat nám jako jednotlivcům. Co oceňuji,  jsou ryze praktické rady, jež mi dodávaly pocit jistoty a jež nyní po porodu využívám denně! Sepsala jsem si takový manuál, ke kterému se mohu kdykoliv vrátit. Vřele doporučuju!“

Markéta Lásková, 31 let, 2016

DOPROVOD PŘI PORODU

„Absolutně si nedovedu představit, že by s námi Evička nebyla! Dodávala mi neuvěřitelný pocit jistoty, klidu, její dotyky a masírování byly přímo blahodárné, vždy věděla, kam sáhnout, aby mi bylo lépe, aniž bych jí cokoliv říkala, a její povzbuzující slova mi dodávala sílu. Partner měl obavy, že bude „zbytečný“, ale naopak. Dodávala mu přirozeně pocit důležitosti a zapojovala ho velmi nenuceně do celkového dění. Evičko, děkuji!„

Markéta Lásková, 31 let, 2016

POPORODNÍ NÁVŠTĚVY

„Poporodní návštěvy byly pro mne klíčové. Jako prvorodičce mi dodávaly jistotu, že ač nejsem sama znalá, nic nezanedbávám. Evička vždy zkontrolovala mne i malého a poradila drobnost, díky které se nám pak fungovalo s lehkostí. Např. promasírování zatvrdlých prsou a vytažení zaníceného stehu mi ulehčilo od nejedné bolestivé chvilky. Během týdne jsem si zapisovala otázky k situacím, které nás potkaly, a pak jsme je s Evičkou probraly. „Problémy“ jsme řešily zavčasu hned v prvopočátku a mnoho nepříjemného se nás v porovnání s kamarádkami ve stejných situacích vystříhalo. K nezplacení.“

Markéta Lásková, 31 let, 2016

NÁCVIK MASÁŽE KOJENCE

„Z baby masáží jsem přímo nadšená! Nejen že jsou pro miminko fyzicky i psychicky velmi prospěšné, ale společné chvilky si oba přímo užíváme. Je to chvilka, kdy se sobě naprosto plně věnujeme, malý se krásně uvolní a pak se mu mnohem lépe spinká.„

Markéta Lásková, 31 let, 2016

JAK SEMÍNKO VYKLÍČILO A STÁLE ROSTE

„Milá Evo, dovol, abych ti napsala pár slov díků za službu, kterou jsi nám přibližně před deseti lety poskytla. Byla to služba k nezaplacení! Je tomu totiž právě deset let, co jsi pomohla na svět mé dceři i mně. Mé dceři skutečně – fyzicky, neboť jsi sdílela její porod a viděla ji dřív, než já. Mně obrazně, neboť jsi  mi rozjasnila pohled na věc, zasela to správné semínko informací a poskytla maximální podporu k jeho vzklíčení. Kdybych měla to semínko nějak jednoduše pojmenovat, zvolila bych asi název „zdravý rozum“, i když vím, že to nevystihuje vše. Dnes s hrdostí i vděkem říkám, že z tvého semínka vyrostl strom a my jeho ovoce stále sklízíme. Stále sklízíme radost ze zdravého života, který se nám podařilo vybudovat. A to je k nezaplacení! Děkujeme!“

Eva a Maruška Macháčkovy, 2016

DOPROVOD PŘI PORODU

Porodní asistentku Evu jsme si vzali k porodu, jelikož  jsme prošli jejím těhotenským kurzem a získali k ní důvěru. A koho jiného mít u porodu našeho dítěte, než člověka, kterého znáte a věříte mu. Během celého těhotenství nás  provázela. Až konečně nastal den D, kdy jsme se sešli v porodnici. A vše co mě Eva učila během těhotenství, jsem mohla konečně naplnit při porodu. Jak prodýchat, která poloha je ta pravá a hlavně jak sama sobě věřit a dělat to co zrovna cítím, že je dobré. Moc se mi líbilo, že během porodu  mě  povzbuzovala a podporovala a mohla jsem od Evči cítit, že to zvládnu. Děkuji Evičce, že mě dala čas můj vnitřní instinkt rozvinout a nepotlačit ho. A že i díky ní, se v pořádku a vnitřním klidu narodil náš syn.

Baklíková Lenka, 2013

POPORODNÍ NÁVŠTĚVA

Po prvním porodu jsme měla problémy s kojením a musela jsem kojit přes kloboučky za velké psychické i fyzické bolesti. Na poporodní návštěvě mě porodní asistentka Eva naučila jak správně kojit, jak si připravit prsy ke kojení, jak odstříkat a uvolnit si zatvrdlá místa. Díky tomu jsem mohla kloboučky odložit. Děkuji za dostatek podpory a důvěry, že to zvládnu.

Baklíková Lenka, 2013

TĚHOTENSKÝ KURZ

Jsem ráda, že jsem se mohla zúčastnit těhotenského kurzu i když čekám už čtvrté dítě. Předtím jsem žádný neabsolvovala a byla jsem překvapena, kolik toho o těhotenství, porodu a následném období ještě nevím.Teď už vím, že porod si můžu užít, a ne jenom ho přežít s tím, že „je mi už jedno, co se mnou budou dělat, hlavně ať už to mám za sebou“.

Lenka P., prosinec 2007