Náplň kurzu: 

1.lekce:
Teoretická část: prvních šest měsíců těhotenství: přijetí těhotenství, těhotenská průkazka, vyšetření v těhotenství, vývoj dítěte, komunikace s dítětem, výživa, vhodná pohybová aktivita
Praktická část: pozice a dýchání pro I. dobu porodní 

2.lekce:
Teoretická část: poslední tři měsíce těhotenství: proměny v těle ženy, příprava na porod, vnímání dítěte, stimulace dítěte, věci do porodnice, příznaky předčasného porodu
Praktická část: pozice a dýchání pro I. dobu porodní 

3.lekce:
Teoretická část: příznaky porodu, kdy do porodnice, průběh přirozeného porodu
Praktická část: pozice pro II. dobu porodní, zapojení břišního lisu

4.lekce:
Teoretická část: lékařsky vedený porod, porodní přání, operativní porody, vyvolávané porody
Praktická část: pozice pro II. dobu porodní, zapojení břišního lisu

5.lekce: 
Společná s partnery: praktické informace pro muže, jak být u porodu své ženě pomocí, ukázka masáží při porodu.

6.lekce:
Teoretická část:  šestinedělí: péče o své tělo po porodu, úskalí šesti týdnů po porodu, péče o jizvy, prsy, pánevní dno, prevence zánětů prsu, poporodní blues
Praktická část: opakování pozic a dýchání pro I. a II. dobu porodní a zapojení břišního lisu

7.lekce: je vhodná i pro partnery
Teoretická část:  péče o novorozence: kojení, denní režim, péče o pokožku, koupání
Praktická část: manipulace s novorozencem

Po skončení kurzu je společná prohlídka porodního sálu ve vsetínské porodnici. 

Poznámka:

• na kurz si vezměte: těhotenskou průkazku, blok a pero a pohodlné oblečení na cvičení
• pitný režim je zajištěn
• některé zdravotní pojišťovny na kurz přispívají ze svých fondů
• je možné zakoupit poukaz na těhotenský kurz, který můžete věnovat jako dárek