Cvičení pro těhotné

Každá žena během těhotenství potřebuje pohyb. Jestli i vy cítíte, že ho máte málo nebo si chcete zlepšit kondici, přijďte si zacvičit s ostatními nastávajícími maminkami. Cviky jsou zaměřeny na uvolnění krční, hrudní  a bederní páteře a tonizaci pánevního dna. Učíme se dýchání, které je důležité při porodu.

Cvičení je vhodné od 13. týdne těhotenství až do porodu. Můžete chodit pravidelné i občasně.

Délka: 1 hod

Cena: 90 Kč, permanentka 640 Kč (8 vstupů)

Místo konání: sokolovna, Mostecká 367, Vsetín

Na cvičení si vezměte: těhotenskou průkazku a pohodlné oblečení

Těhotenské cvičení probíhá vždy ve čtvrtek, aktuální termíny cvičení si můžete ověřit zde.

Upozornění: jelikož chodím k porodům, ověřte si prosím hodinu před začátkem, na mých webových stránkách, zda cvičení není zrušeno!